aménorrhée
L’aménorrhée et les règles absentes en MTC
L’aménorrhée, ou absence de règles pendant plusieurs mois, touche de nombreuses femmes et révèle souvent un déséquilibre profond en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Au lieu d’être un simple symptôme, elle signale une perturbation de la circulation du Qi et du Sang, impactant utérus et fertilité.
Symptômes associés
L’aménorrhée s’accompagne souvent de signes révélateurs d’un terrain affaibli.
• Douleurs lombaires ou abdominales basses.
• Fatigue persistante et anxiété ou palpitations.
Ces symptômes pointent vers une faiblesse des Reins et de la Rate, ou une stagnation émotionnelle bloquant le flux vital.
Causes principales en MTC
La MTC identifie plusieurs mécanismes énergétiques expliquant l’absence de règles.
• Stagnation du Qi et du Sang : souvent due au Foie, elle entrave la production et la circulation sanguine vers l’utérus, aggravée par le stress, la colère ou la frustration.
• Faible production de Sang et de Rate : la Rate ne transforme pas assez les nutriments, privant l’utérus de son alimentation ; cela crée une fatigue et une pâleur.
• Affaiblissement des Reins : ils régissent l’énergie vitale et hormonale ; un vide ici perturbe les règles menstruelles et la fertilité.
• Vide ou stase au Coeur : le Coeur gouverne le Sang et est lié à l’utérus ; un blocage émotionnel (anxiété) y contribue.
Un exemple courant : une femme stressée au travail, avec une alimentation irrégulière, accumule stagnation du Foie et vide de Rate, bloquant les règles.
Rôle de la Rate dans la production sanguine
La Rate est centrale : elle produit le Sang et assure son bon fonctionnement pour nourrir l’utérus. Une stagnation du Qi et du Sang au Foie bloque ce flux, perturbant les cycles menstruels. Les Reins influencent la production hormonale ; leur faiblesse mène directement à l’aménorrhée.
Que faire en MTC ?
La MTC régule le Qi, le Sang et tonifie les organes pour restaurer le cycle.
• Acupuncture et moxibustion : dispersent les stagnations, tonifient Rate, Reins et Foie pour relancer la circulation.
• Phytothérapie : formules personnalisées nourrissent le Sang, renforcent les Reins et
dissipent les blocages.
• Conseils alimentaires : privilégier aliments chauds et cuits pour soutenir Rate et Reins (légumes verts cuits, igname, riz, éviter cru, froid, sucré excessif).
Soutenir l’équilibre au quotidien
Pour prévenir et accompagner, adoptez des habitudes simples alignées sur la MTC.
• Éviter stress prolongé : pratiquez Qi Gong ou exercices doux pour libérer le Foie.
• Alimentation favorable : aliments tonifiants pour Rate et Reins (légumes verts cuits,
céréales tièdes).
• Consulter un praticien MTC : pour un bilan personnalisé et un suivi adapté à votre terrain.
La MTC excelle pour relancer un cycle naturel, surtout quand les émotions et le mode de vie sont en cause.
