Oligoménorhée
Oligoménorrhée : Règles Espacées ou Faibles, la Vision MTC
Qu’est-ce que l’oligoménorrhée ? Règles rares et peu abondantes, cycles supérieurs à 35 jours, flux menstruel faible ou insuffisant : signe de déséquilibre énergétique en MTC.
Causes en MTC
Manque de Qi et Sang
Fatigue, pâleur, règles claires et légères traduisent un vide de Qi et de Sang. Le corps manque de ressources vitales pour produire un flux abondant et régulier.
Vide de Yin du Rein
Bouffées de chaleur, lombalgies signalent un vide de Yin rénal. Cela perturbe l’axe hormonal, espaçant les cycles et affaiblissant les règles.
Stagnation du Foie
Stress émotionnel, cycles irréguliers : le Foie bloque la circulation du Qi, empêchant l’arrivée régulière des règles. Les émotions refoulées stagnent l’énergie.
Signes à Reconnaître
Fatigue et manque d’énergie, vertiges légers ou irritabilité, seins émotionnels douloureux, abdomen sensible. Ces symptômes révèlent un Sang complexe et un déséquilibre énergétique global.
Conseils Pratiques pour Régulariser Votre Cycle
✅ Reposez-vous pour tonifier Qi et Sang : sommeil régulier, alimentation riche en fer (épinards, bœuf).
✅ Réduisez stress : méditation, Qi Gong pour fluidifier Foie.
✅ Nourrissez Yin : aliments noirs (haricots, sésame), éviter excès caféine.
✅ Évitez froid : bouillottes abdominales, repas chauds.
✅ Consultez pour diagnostic personnalisé : pouls et langue guident le traitement adapté.
Conclusion
L’oligoménorrhée n’est pas une fatalité mais un appel du corps à rééquilibrer Qi, Sang, Yin et Foie. Un accompagnement MTC personnalisé régule cycles naturellement, restaurent vitalité et harmonie menstruelle. Écoutez ces signes pour retrouver fluidité énergétique.
